腰肌劳损可以练马甲线吗

练马甲线腰疼正常吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

练马甲线出现有腰疼的情况是不太正常的，可能是你用力姿势不正确从而引起的腰痛。正常

练马甲线能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练马甲线有一定的减肥效果，虽然说体重上可能会变的不是很明显，但是腹部的赘肉看起来

练马甲线需要减肥吗,正常体重

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练马甲线，如果肚子上的脂肪不多就不用减肥，肚子上脂肪比较多就要减肥。练马甲线就是

为什么练马甲线腰疼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

在练马甲线的过程中出现有腰疼的情况，考虑是你用力的姿势不正确。从而导致了腰痛的症

瘦腿可以和马甲线一起练吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

瘦腿可以和马甲线一起练，一般来说，同时进行多个局部减肥对身体没有什么影响。不过这

练马甲线会不会瘦胸呢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

是不会瘦胸的。在练马甲线的时候，一般都是由腰部来发力的，然后紧致腰部的赘肉，让它

腰间盘突出可以做马甲线训练吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出一般不可以做马甲线训练。因为做马甲线锻炼容易加重腰部损伤，对腰间盘突

练马甲线会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练马甲线会减肥，但是需要长期的坚持才有效果，偶尔的练一次是没有效果的，练马甲线对

练马甲线的同时可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

练马甲线的同时也是可以减肥的，只要是马甲线能练出来减肥就是比较轻松的。而且练马甲

瘦腿可以和马甲线一起练吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

瘦腿和练马甲线可以同时进行，两者并不冲突。瘦腿可以通过运动、饮食和按摩等方法来