腰间盘突出可以做马甲线训练吗

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:腰间盘突出可以做马甲线训练吗

腰间盘突出一般不可以做马甲线训练。

因为做马甲线锻炼容易加重腰部损伤,对腰间盘突出会造成很不利的影响,可以每天做倒退走的动作,对于缓解腰椎间盘突出的症状有很好的效果,之所以会出现腰椎间盘突出的情况,多数与平时不良的坐姿有一定的关系,也有可能是由于平时经常从事重体力劳动,导致腰部劳损引起的。

平时要避免长期久坐,尽量减少弯腰动作。

2020-05-24

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