玉米肠含的热量有多少

女,26岁 2019-05-01

病情描述:我最近在减肥,但是想吃玉米肠,所以想了解一下,玉米肠的热量是多少?

玉米肠主要是在香肠里加入玉米粒制作而成的一种香肠,它的热量并不是特别高,每100g玉米肠之中只含有196大卡左右的热量,它的营养价值比较丰富,含有非常多的蛋白质,氨基酸,矿物质,纤维素,钠离子,钾离子等微量元素。也是一种高蛋白的食品,不但可以增强人体免疫力,增加饱腹感,并且可以促进肠道蠕动,加速身体内废物的排除,但在减肥期间还是适量食用,避免摄入过多的高蛋白,当然还可以配合蔬菜黄瓜等蔬菜做成减肥膳食餐,营养均衡搭配,非常有利于减肥。

2019-05-02

相关问答

玉米须一次吃多少克

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

玉米须一次吃多少需要结合具体的病情来进行判断,玉米须属于比较常见的中药,而且还可

玉米富含的营养有哪些

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

玉米的营养成分有很多,富含丰富的膳食纤维可以促进消化、预防便秘,对脾胃虚弱的病人

玉米糊热量是多少

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

玉米可以直接煮着吃,也可以烤着吃,还可以磨成玉米粉,制作更多美味的食物,玉米糊就

减肥能不能吃玉米香肠

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃玉米香肠,但是不建议吃多吃,因为香肠的热量比较高,吃了以后不利于患

一天只吃一根玉米一个月能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

一天只吃一根玉米一个月能瘦多少,要根据个人的实际情况来看,因为每个人的原始体重是

减肥一天吃多少玉米面

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天可以吃100克的玉米面。这个100克玉米面里面含有的热量,对于人体来说相

玉米的作用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米是生活中常见的一种食物,对人体有多方面的作用:1、能够调中开胃。如果有食欲不

如果玉米吃多了会胖吗

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

玉米是粗粮,如果你吃得太多就不会发胖。玉米卡路里含量相对较低,食用后不会发胖。因

减肥玉米一顿吃多少个

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每个人身体的情况都是不同的,所以减肥期间吃玉米具体要吃多少,并没有具体的数据,主

一根玉米热量那么高怎么还能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米的热量不是特别高,玉米属于一种低热量的食物,每100克玉米中含有的热量大概在

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据