一碗米饭的热量是多少

一碗米饭的热量是多少

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

通常一碗饭的热量是很高的，通常约为145卡路里左右。所以建议减肥者要少吃米饭，合

大米饭减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大米饭没有减肥的作用，大米饭主要是碳水化合物，而且里面的糖分含量过高，减肥期间吃

一顿饭吃三碗米饭是不是食欲亢盛

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

一顿饭吃三碗米饭可以被视为食欲亢盛的表现。通常情况下，成年人每餐的米饭摄入量在一

米粉和面条哪个热量高？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

面条的热量比米粉高。通常100克米粉含有大约300卡路里的热量，而一碗正常量的阳

一根火腿肠等于一碗米饭的热量吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一根火腿肠等于一碗米饭的热量，火腿肠是日常生活当中比较常见的休闲食品，在做菜的时

白米粥的热量应该是多少

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

喝粥不会让你发胖。首先，因为粥里米饭少，水多，淀粉含量不高。因为水太多，它可以增

一个汉堡包的热量大概是多少

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

汉堡包（火腿汉堡）（hamburger）起源于德国西北城市汉堡，其吃法被当时的大

减肥吃一碗冷面会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃一碗冷面不会胖。减肥期间，每天也需要摄入一定的食物，来维持人体的正常新陈代

一袋中药的热量大约是多少

张月美 主任医师  济宁市中医院

一袋中药的热量大约是多少，需要根据患者服用的中药类型来确定，因为服用的中药不一样

75克的葡萄糖相当多少碗米饭？

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

75克的葡萄糖相当于大约一碗米饭的碳水化合物含量。米饭是我们日常饮食中常见的主食