香椿孕妇可以吃吗?

女,28岁 2019-05-25

病情描述:媳妇儿现在怀孕两个多月了,今天突发奇想对我说想吃香椿,香椿孕妇可以吃吗?

是可以吃的,孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物,议您均衡营养适当补充些维生素、香椿富含维生素C、胡萝卜素等。它有助于增强身体的免疫功能,并具有润滑皮肤的功能。香椿很冷,所以不要吃太多。它是保健和美容的好食物。孕妇可以吃香椿,但不能吃太多。特殊时期一定要注意自己的饮食习惯,改掉自己的不良嗜好。建议香椿芽食用前用开水烫漂,能有效去除香椿芽中的有害成分。合理膳食根据怀孕的周数的不同按需补充营养,注意劳逸结合、别过度劳累,适当运动以散步为主,心情愉快不要烦躁紧张定期孕检。

2019-05-25

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