鸡皮，俗称毛囊角化病，俗称鸡皮疙瘩。主要是因为毛囊口角化导致皮肤表面感觉不光滑，像鸡皮疙瘩，有小而实的丘疹，生活也是一个比较常见的皮肤问题。从以下几点提出改进护理的建议。鸡皮与角蛋白的增厚有关，所以我们洗澡时可以尝试使用含有研磨颗粒的沐浴乳、沐浴海绵、浴球等摩擦体，这样可以达到去角质的效果。但不能过度摩擦。清洗部位水温不宜过高。最好保持在36到38度之间。多吃富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、红薯、橙子、胡萝卜等。维生素C能减少皮肤中的黑色素沉积，减少鸡皮中的色素沉积，加速皮肤的还原和美白。平时要注意皮肤的营养和水分。当皮肤处于恶劣环境中时，一定要做好保护工作，以免造成毛孔堵塞。我们应该经常洗澡以保持皮肤清洁卫生。鸡皮永远不能用手挤压，因为挤压和刮伤会导致皮肤周围发红和肿胀，毛孔的开口会变小，更容易堵塞，如果经常挤压，会导致色素沉淀，即使肿块消失，也不会看起来很好。日常生活中可适当涂抹一些具有保湿效果的体乳。当然，鸡皮的治疗是关键，及时应用产品去除鸡皮，在选择产品时，可以用知荣吉角蛋白舒缓软膏涂抹，这种效果对鸡皮非常显著，而且没有副作用。