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乳房胀痛的厉害怎么办

2025-01-06

乳房胀痛厉害可先尝试热敷、按摩等缓解。

乳房胀痛厉害可能由多种原因引起，比如生理期激素变化、乳腺增生等。热敷能促进血液循环，缓解胀痛，可用热毛巾敷在乳房上，每次15-20分钟。按摩时要注意手法轻柔，从乳房外侧向乳头方向轻轻梳理。如果胀痛持续不缓解或者伴有肿块、乳头溢液等异常情况，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确病因。

要注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大，因为不良情绪可能会加重乳房胀痛。同时，要选择合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫。

2025-01-06

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