产后怕冷怎么解决

女,26岁 2019-01-11

病情描述:最近刚生完孩子,在家也注意保暖,但是不知道什么原因还是感觉冷,请问产后怕冷怎么解决?

产后出现怕冷的症状,有可能是和休息不好或者着凉,也有可能是和体质虚弱、气血不足有关,产后怕冷是需要有效进行饮食调理,以补充气血为主,当然也要多注意活动情况,必要时服用中药进行全面调理,对于体质较弱的人,入春以后,应在医生的指导下适时进行春季进补,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;适当的摄入些奶类和蛋类的摄入注意运动。保持心情舒畅,生活有规律。产后要注意保暖、防风,尽可能注意营养多元化且多休息。

2019-01-11

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