产后怕冷怎么调理?

女,28岁 2019-07-21

病情描述:我由于生产的过程中体力消耗比较多,生完宝宝后感觉身体特别冷,请问产后怕冷怎么调理?

分娩后的一段时间,女性身体会失去很多营养,所以在分娩后的这段时间里,饮食、护理和恢复对女性来说非常重要,从你提供的情况分析来看,这种情况是分娩后气血不足引起的风寒,少熬夜,多锻炼,艾灸可以温阳散寒,中医被推荐用于医疗,建议,不要使用冷水,不要过度劳累,注意休息,放松,补充各种营养,多喝热水和保暖。而且产后怕冷要多吃些温补性的食物,增加蛋白质的摄入量也要增加铁的摄入量,产妇急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。

2019-07-21

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