什么方法可以减轻分娩疼痛
女,29岁 2019-06-27
病情描述:最近预产期快到了,知道生孩子很疼,我又是一个很怕疼的人,所以想咨询下什么办法可以减轻分娩疼痛?
分娩过程中,一些人的阵痛是难以忍受的。不管是怀孕后期还是分娩的时候。我们可以把手放在椅子或者是台面上,腰部做画圆般旋转。这样会感觉阵痛减缓。心情放松,深呼吸。让别人按摩或使劲挤压后背部。频繁变换体位。后背部放个冰袋。用网球当按摩器。口中吸或含上冰块,使保持湿润。看电视、玩游戏、听音乐等分散注意力。当宫缩越来越频,越来越痛时,放慢呼吸或做深呼吸,间歇期间注意休息。如果你感到热或已经出汗,用凉爽的湿毛巾擦一擦脸。分娩是最疼痛的。所以一些人在生产之前特别恐惧。大家要放松身心。
2019-06-27
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