孕妇吃扁桃仁会流产吗

2025-06-16

孕妇适量食用扁桃仁巴旦木通常不会导致流产。扁桃仁富含蛋白质、健康脂肪和维生素E等营养素，适量食用对孕妇和胎儿有益。

目前没有明确科学证据表明正常食用扁桃仁会直接引发流产。但需注意，扁桃仁可能含有微量氰苷尤其是苦杏仁，大量摄入可能产生毒性。若孕妇对坚果过敏或消化敏感，应避免食用。

孕妇食用扁桃仁需选择无添加、未加工的品种，控制每日摄入量建议一小把以内。避免食用霉变或苦味明显的杏仁，以防风险。如有特殊体质或孕期并发症，建议咨询医生后再决定是否食用。

2025-06-16

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