孕妇怎样能预防感冒

女,25岁 2019-04-27

病情描述:孕妇怀孕三个多月了,没什么感觉不适的,就是偶尔会孕吐。可是家里人这几天由于天气原因都感冒了,我怕被传染,请问孕妇怎样预防感冒?

受孕期间,要预防感冒应当多喝一些白开水以保暖,而且可以驱除寒气。觉得有点感冒的迹象就马上开窗通风让空气流通,或者出门呼吸新鲜空气。首先应该在温差过大的时候及时添加衣物,避免外出,特别是少去人多拥挤的地方,,预防感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡。多吃蔬菜和水果,以及含有维生素c较多的食物,不要吃刺激辛辣,过于油腻的产品,保持室内空气流通,保证充足良好的睡眠,生活起居有规律才能提高自身免疫力和抗病能力,才能有效的预防感冒。

2019-04-27

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