感冒期间可以喝蛋白质粉吗

女,30岁 2019-05-28

病情描述:最近一段时间,我一直在喝蛋白粉来补充自身蛋白质,前几天我患上了感冒,请问在感冒期间可以喝蛋白质粉吗?

感冒期间不建议食用蛋白粉。因为蛋白粉中含有丰富的蛋白质,蛋白质的过度吸收会加重消化道的负担。在感冒期间,病人消化功能会相对较弱,饮食上注意尽量摄入清淡、无刺激性、易于消化的食物,例如白粥、稀饭、面条、菜汤等食物,都可以放心食用,但是服用蛋白粉会对病人的消化系统造成不利影响。病人可通过食用鱼肉或者鸡肉来补充自身蛋白质,也可以多食用新鲜的蔬菜和水果,避免从事剧烈的活动,以满足机体对维生素C的要求,有利于感冒的康复。

2019-05-28

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