男,0岁 2020-03-17
病情描述:儿童减肥影响发育吗
儿童身体处于生长发育阶段,如果摄取营养不够,就会影响到发育。在减肥过程中,要注意很多事项。
首先是不能节食减肥,更不能进行减肥药减肥,以及手术减肥。在饮食方面不能控制孩子的食量,而是让孩子吃热量较低,而营养丰富的食物。
这样才能让孩子避免摄入过多食物,还需要避免孩子摄入过多的淀粉类、油炸类和甜食。用低脂或脱脂奶,代替全脂奶,用鱼或豆制品来替代肉类。
还要适当多吃粗粮等粗纤维多的食物。儿童减肥期间,在饮食方面,除了科学饮食,保持营养均衡外,还需要多补充或胡萝卜素和维生素等多种营养。避免因减肥而引起维生素供给不足,特别是水果和蔬菜要多吃。除了饮食方面,还要进行户外运动。
2020-03-17
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