藕不好消化吗

未知,0岁 2020-08-19

病情描述:藕不好消化吗

适量的藕是好消化的。藕这类食物,含有很多的膳食纤维素,适量食用可以很好地推动肠胃的消化吸收。且藕的物质含量比较丰富,营养价值很高,属于低脂的食物。同时其也具有滋养、降火、健脾益胃、止咳化痰、抗衰补维C、增强免疫力等功效,是一种很好的保健食物。但食用时也要注意,尽量不要生食,藕性偏凉,腹泻症状者、高血糖、糖尿病患者不宜多吃,以避影响病情恢复。

2020-08-19

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