失眠怎么办如何快速入睡？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

导致失眠的因素很多，常常是精神心理因素所导致的。因此对于失眠的病人，要想快速的入

失眠了该如何快速入睡

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠是比较常见的一种现象，失眠快速入睡的方式有很多种，比如睡前身心要放松，脑子不

怎么才能快速入睡

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

可以通过以下几种方式使自己快速入睡：1、可以在睡前喝一杯热牛奶，这样能够调节身体

鼻塞如何快速入睡

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

鼻塞使用蒲地蓝口服液、风寒感冒颗粒能帮助快速入睡。蒲地蓝口服液属于一种中成药物

怎么能让孩子快速入睡

雷革非 主任医师  山东大学齐鲁医院

可以通过以下几种方式让孩子快速入睡：1.睡前不要进行剧烈的运动，以免影响睡眠。

新生儿入睡困难怎么让他快速入睡

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

新生儿的睡眠本来应该是很好的，一天需要睡将近二十个小时。但是有的新生儿却出现了入

宝宝入睡困难怎么办

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

平时让宝宝白天的时候少睡一些，如果孩子并没有其他临床表现的话，一般考虑问题是不大

宝宝入睡很难怎么办

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

婴儿难以入睡可能是因为缺钙。你可以吃补钙的食物，如猪排汤、含钙纯牛奶，多接触阳光

现在宝宝发烧如何快速退烧

欧宏亮 副主任医师  宁波市第二医院

给宝宝快速降温可以用弄湿的毛巾敷在头上，然后给宝宝吃退烧药，让宝宝发汗。发烧也称

如何哄婴儿快速睡觉

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

哄婴儿睡觉在每晚哺乳的时候躺在床上轻轻触摸宝宝的背部或小臀部，千万不要打开灯睡觉