孕妇产后出现便秘怎么办呢?

女,30岁 2019-02-04

病情描述:产后1个月了,最近便秘,要4到5天才大便一次,大便很硬,产后便秘需要怎么处理呢?

便秘指的是大便的次数每周少于2次,而且大便含有的水分减少。便秘一般好发于老年人,儿童,孕妇及产妇。而产妇是便秘由于产后需要增加营养,活动量同时减少,饮食结构发生改变是导致出现便秘的高发人群之一。对于产生出现便秘,首先还是需要在饮食上调节,比如平时要注意不能吃的太油腻了,一要吃太多干燥的食物,不要总是躺着不动。需要多吃一些水果和蔬菜,如香蕉,梨,苹果,菠菜,韭菜,芹菜等。需要多喝水,多运动来帮助排便。

2019-02-04

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