孕晚期阴部胀痛怎么办

2025-06-11

孕晚期阴部胀痛是常见现象，主要由胎儿压迫、盆底肌张力增加或血液循环不畅引起。通常属于生理性不适，但需留意是否伴随其他异常症状。

随着胎儿增大和子宫下移，会阴部承受的压力显著增加，可能导致肿胀、刺痛或坠胀感。激素变化使韧带松弛，也可能加重不适。适当休息、避免久站、使用托腹带缓解压迫，局部冷敷可减轻肿胀。若出现持续疼痛、出血或分泌物异常，需警惕早产、感染或静脉曲张等问题，应及时就医。

注意保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤。避免提重物或过度活动，可通过侧卧姿势减轻压迫。水肿明显时可抬高下肢促进回流。若胀痛伴随规律宫缩、破水或胎动减少，必须立即就医排除临产征兆。日常可做凯格尔运动增强盆底肌支撑力，但避免突然用力或深蹲动作。

2025-06-11

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