高血压患者如何科学饮食?

男,54岁 2019-04-21

病情描述:爸爸前段时间检查患有高血压,比较担心,想问一下高血压患者如何科学饮食?

治疗高血压,不仅要通过降压药来控制血压,还需要改变饮食结构和方式。如果血压低于160/100mmHg,不必用药治疗。可以通过饮食控制血压,远离高血压,首先要控盐,每天吃4瓣大蒜,能很好地平衡胆固醇,保护血压,芹菜能抑制血管平滑肌紧张,减少肾上腺素分泌,起到镇静安神的作用,从而降低和平稳血压。平时注意低盐低脂饮食,加强锻炼,避免熬夜、控制体重,同时保持良好的心理状态,如果病情加重,需要根据医嘱调整好药物的用量,长期有效治疗。

2019-04-21

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