糖尿病的人早餐吃什么好呢？

男，43岁 2019-02-17

病情描述：我的初中老师是糖尿病患者。当我最近拜访他时，我发现他不怎么吃早餐。他只喝了一点粥。他说他现在不敢随便吃东西，怕加重病情。我可以问糖尿病患者早餐吃什么吗？

苏旭东副主任医师 内分泌科聊城市人民医院三甲

对于糖尿病患者来说，早餐的主食可以是70克无糖面包、250克西红柿片、莴苣片和黄瓜片。加入0.5-1克盐，或少量醋沙拉，牛奶可以吃160克，可以吃一个煮鸡蛋等。，糖尿病患者主要控制主食的摄入量，每日摄入量不能超过标准体重乘以4.8，需要配合有氧运动，每天至少一小时。得了糖尿病的病人应该根据血糖，糖耐量，糖化血红蛋白等的检查结果在医生的指导下服用降糖药物或者注射胰岛素治疗。平时要注意保持低糖饮食，控制主食的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，情绪稳定，多运动，早餐可以吃牛奶豆浆，包子等食物。

2019-02-17

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