年轻人怎样降低血压?

男,24岁 2019-03-04

病情描述:前段时间感觉有点头晕,医院检查结果显示140,父母都不是高血压患者,想知道年轻人怎么降低血压?

年轻人继发性高血压的可能性比较多,长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激,膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程等因素,如果是原发性的高血压,可以服用降压药物,降压到140/90mmHg以下,服用降压药物一般不会有危险,可以服用一天一次的药物,宜低盐低脂饮食、戒烟、限制饮酒。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。

2019-03-04

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