怀孕初期可以吃叶酸片吗

2025-06-18

怀孕初期可以吃叶酸片。叶酸是胎儿神经管发育的关键营养素，补充叶酸能有效降低胎儿神经管缺陷的风险，如脊柱裂和无脑儿。

孕早期是胎儿器官形成的关键阶段，此时补充叶酸尤为重要。通常建议从孕前3个月开始服用叶酸片，并持续至孕早期前12周。如果未提前补充，发现怀孕后应立即开始，每日剂量建议400-800微克。天然食物如绿叶蔬菜、豆类也含叶酸，但烹饪易流失，因此额外补充叶酸片更可靠。

服用叶酸片需遵医嘱，避免过量。少数人可能出现轻微恶心等副作用，通常无需停药。若正在服用其他药物如抗癫痫药或曾有神经管缺陷生育史，需咨询医生调整剂量。同时，保持均衡饮食，避免单一依赖补充剂。

2025-06-18

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