哺乳期可不可以吃螃蟹吗

2025-06-03

哺乳期可以适量吃螃蟹,但需注意过敏和食用安全。螃蟹富含优质蛋白、矿物质等营养素,对产后恢复有益,但属于高致敏食物,部分人可能出现过敏反应。

哺乳期妈妈食用螃蟹需确保新鲜并彻底煮熟,避免寄生虫或细菌感染。首次尝试应少量食用,观察宝宝是否有湿疹、腹泻等过敏表现。中医认为螃蟹性寒,体质虚寒者不宜多吃,可搭配姜醋驱寒。

需注意避免食用蟹腮、蟹心等含毒素部位,控制食用频率,每周不超过1-2次。若家族有海鲜过敏史,或宝宝出现不适,应立即停止食用并咨询医生。服药期间或患有高尿酸、痛风等疾病者应谨慎。

2025-06-03

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