如何能治疗好便秘

男,45岁 2020-04-15

病情描述:这些天排便不舒服,得了便秘。便秘的原因是什么?该怎么减轻?

便秘主要由饮食不当或者平时缺乏运动导致肠蠕动减慢而引起。建议患者及时调整饮食习惯,平时多吃粗粮,多吃蔬菜水果和富含膳食纤维的食物,咀嚼要慢,避免暴饮暴食。少吃辛辣刺激的食物,注意多喝水,多补充水分,多做体育锻炼,避免长时间坐着。可以配合口服三黄片和大黄苏打片一起服用缓解便秘症状。

2020-04-15

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