便秘如何才能治好?

男,40岁 2019-03-21

病情描述:便秘快有两个星期了,怎么拉都拉不出来,凉茶喝了不少,清热解毒的药也吃了不少,但还是不管用。做什么事情都没什么精力了,吃东西也没什么食欲了。便秘如何才能治好?

大便排不干净与大便干结以及肠道炎症感染有一定干系。建议多吃青菜和水果,好比菠菜、芹菜、韭菜、火龙果、香蕉、苹果等,进行顺时针环形按摩腹部可以促进胃肠蠕动有助于排便,多饮水可以增长粪便内水份。便秘主要是消化功能减退,胃肠蠕动减慢,导致食物残渣在肠道内存在时间过长,所以水分被太甚汲取就会导致大便干硬,所以就会排除不畅,所以这种情况治疗的话首先要注意多喝水,预防大便干硬,再便是多吃富含粗纤维的食物,预防大便秘结,好比可以多吃点地瓜,吃点玉米,香蕉等。

2019-03-21

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