怀孕了总是失眠怎么办?

女,26岁 2019-01-24

病情描述:怀孕了总是失眠能怎么办?

现在怀孕30周了,从28周以后开始晚上睡觉总是睡不安稳,睡到半夜醒来就无法入睡,总是失眠,怀孕初期到28前一直睡眠都还可以的,现在怀孕后期失眠不知道会不会影响胎儿的发育情况。 引起孕妇失眠的原因是多种多样的,你需要先找到引起失眠的原因在哪里,如果只是单纯的心理性的原因造成的失眠是不用担心,只需要放松心情就可以了,如果是因为神经衰弱引起的失眠就需要去医院在医生指导下进行治疗,切不可自己盲目用药。建议你白天适当的运动散步,睡前可以听一些舒缓的音乐,用温水泡脚,睡前不要看电视等做一些让人兴奋的事儿,定点睡觉。还要解除顾虑的情绪,保持心情舒畅。在怀孕期,准妈妈容易感到疲累,因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。孕期要避免过于劳累,剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。

2019-01-24

相关问答

怀孕15周肚子隐隐作痛怎么办?

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

宝妈们在怀孕的过程中总是会出现不能预测的、各种各样的不适感,怀孕15周突然出现肚

怀孕25周实感冒了怎么办?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果在怀孕期间出现了感冒的症状,不能吃一些特别刺激性的药物,因此你可以选择中成药

长期失眠,凌晨总醒

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

长期失眠凌晨总是醒来,醒后不能入睡,这是对人体严重的一个危害,常常会导致一些精神

活失眠怎么办昵

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠怎么办呢? 出现失眠的症状是非常难受的可以临时服用安眠药,改善一下这样的症

怀孕后总是失眠怎么办

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

怀孕后总是失眠可以通过一般治疗的方式进行改善。怀孕后出现失眠属于比较正常的情况

怀孕期间为什么总是失眠

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

怀孕期间出现总是失眠的情况,可能是精神压力大或激素水平变化导致的。在怀孕期间由

躯体失眠怎么办

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

失眠是中老年患者非常容易发生的一类疾病,失眠的患者有很多原因,比如年老体虚,劳倦

出现晚上失眠怎么办?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一

血虚失眠应该怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

关于血虚失眠应该怎么办的问题。 失眠属于中医内科的不寐范畴。失眠分为虚证和实

早上起来总是神疲乏力怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

早上起来总是神疲乏力怎么办,要取决于具体的原因。导致早上起来神疲乏力的原因,可

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据