女生基数大的体重如何减肥不伤身

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

一般来说女生如果是基数太大的体重，就要通过自己制定的适合的减肥运动计划，每天按照

健康减肥网怎么样？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

您所说的39健康减肥网，是华人减肥社区中最大的一个，真实的减肥经历，各种运动减肥

女生如何减肥快速有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于女生而言，最快速最有效的减肥方法也是因人而异的。因为每个人的身体情况不同，所

女生跑步减肥如何保证不出肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女生如果是通过跑步来进行减肥的话，那么在跑完步之后适当的进行一些腿部的拉伸动作就

如何健康快速的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健康快速的减肥需要做到健康膳食，在控制饮食的同时搭配适当的锻炼。要合理膳食需要做

如何才能健康的减肥

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

健康的减肥需要锻炼和科学的饮食，可以全神贯注地学习，减肥可以去运动，每天晨跑，做

如何不吃药减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果是想不吃药减肥的话，平时可以适当的多做一些有氧运动，例如快走、游泳、瑜伽等。

 如何健康科学减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

想要健康科学的减肥。就需要进行有氧运动和抗阻运动配合进行运动减肥方法。同时，还要

17岁的女生适合减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

17岁的女生如果身体比较肥胖是可以减肥的，但是要选择科学的减肥方法。这个年龄段的

十六岁的女生可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

16岁的女生如果有过于肥胖的情况，那么也是可以减肥的，因为过于肥胖也会影响到身体