晚上可以泡生姜水喝吗

女,30岁 2021-10-14

病情描述:我最近有点感冒,听朋友说睡前喝生姜水有驱寒的作用,想了解一下晚上可以泡生姜水喝吗?

晚上不建议泡生姜水喝。

生姜属于热性的食物,晚上过多食用热性食物,容易引起身体燥热,可能会影响正常的睡眠。

生姜水最好早上喝,平时肠胃不好的人群,最好不要喝,防止喝了以后会引起腹胀,胃酸分泌过多。阴虚体质的人群,最好不要喝生姜水,防止加重阴虚。便秘的人群尽量不要喝生姜水,口臭的人群也不要喝生姜水,脱发的人群也不建议喝生姜水。

2021-10-16

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