顽固性失眠怎么办

女,51岁 2020-12-29

病情描述:我连续两个月在晚上睡觉的时候入睡比较困难,检查后发现是顽固性失眠,顽固性失眠怎么办?

顽固性失眠可以采取认知行为和催眠疗法治疗,若是病情严重时,可以在医生的指导下服用抗抑郁药物治疗。

顽固性失眠一般是心理上受到严重打击造成的,也可能是生活行为不良的原因,比如经常饮酒或喝咖啡,如果患有焦虑症或者是抑郁症,也可能会引起顽固性失眠。

常见的症状会出现入睡困难,有些人可能会出现睡眠维持障碍或睡眠质量下降。

2021-01-01

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