轻度近视怎么恢复?

男,23岁 2019-05-31

病情描述:我是一名程序员,每天的工作就是对着电脑,觉得自己的视力下降的很快,轻度近视可以恢复吗?

如果是轻度近视,一般是可以恢复的。恢复的方法其实有很多,首先找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,全神贯注的凝视25秒,辨认草叶轮廓。也可以通过做推拿操的方式,做推拿操时采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。建议合理安排读书和写字的时间,学习或工作的时候需要有一个良好的灯光,对眼部的这种情况会有一定的缓解。如果是真近视,那么就目前医学而言,这种近视不能自然恢复正常。

2019-05-31

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