轻度近视如何恢复?

男,13岁 2019-04-20

病情描述:最近经常躺在被窝里看手机,然后出现了轻度的近视,也不敢告诉家长,请问轻度近视怎么恢复?

近视指目光所及的范围,看的清楚近的事物,看不清远的事物。如果是轻度的近视,一般都可以通过适当休息或者一些全部运动来恢复,注意不要让眼部过度疲劳。如果度数超过300度的话,这个时候就需要戴眼镜,否则很难恢复。你现在作业比较紧张,近视度数一旦形成就不会降下来。只能通过平时的劳逸结合,不要长时间近距离的看某一个东西,学习了一段时间之后注意往远方眺望一下。在饮食上多吃一些例如动物肝脏,菠菜等富含叶绿素的食物,多看看绿色的植物缓解一下眼部疲劳,一定要改善自己的生活习惯。

2019-04-20

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杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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