身体代谢不好有什么表现

身体代谢不好的表现包括：

1.肥胖：代谢不好可能影响机体的新陈代谢，导致能量消耗过少，引起脂肪堆积，出现肥胖现象。

2.皮肤状态异常：新陈代谢不佳可能会导致皮肤的毒素代谢能力下降，从而引起皮肤粗糙、长痘、长斑等症状。

3.精神状态欠佳：可能导致精神亢奋、注意力不集中等症状。

4.抵抗力下降：可能导致身体抵抗力下降，容易感染各种疾病。

5.食欲不振：新陈代谢不好可能影响胃肠功能，导致食欲不振。

6.血液循环不畅：可能出现四肢无力、手脚发麻等症状。

7.睡眠质量不佳：可能出现入睡困难、失眠、多梦等症状。

如果身体出现以上症状，可能说明新陈代谢不好，建议通过调整饮食、增加运动等方式来改善新陈代谢状况。