坐月子多久才可以刷牙

2025-06-18

坐月子期间通常建议在产后24小时后就可以开始刷牙。

产后口腔卫生非常重要，因为激素变化和身体恢复期间，牙龈更容易出血或感染。使用软毛牙刷和温水轻柔刷牙，避免刺激牙龈。传统观念认为月子期间不能刷牙，但实际上，长期不刷牙会导致牙菌斑堆积，增加口腔疾病风险。

刷牙时动作要轻柔，避免用力过猛损伤牙龈。如果牙龈敏感，可以用淡盐水漱口辅助清洁。避免使用冷水或刺激性牙膏，以免引起不适。若口腔出现异常出血或疼痛，应及时就医。保持良好的口腔卫生有助于身体恢复和整体健康。

2025-06-18

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