矫正驼背的小妙招有哪些?

男,23岁 2019-05-20

病情描述:以前我就有驼背的毛病,刚开始我的驼背并不明显,所以我根本就没有管它,可是现在我驼背的状况越来越严重了,请问矫正驼背的小妙招有哪些?

临床上没有治疗驼背的药物,只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立,这是时装模特日常训练,经常进行这样的站姿练习,就可以逐渐矫正驼背。坚持每天做这样的动作,一段时间后观察是否现象得到改善。短时间内是无法纠正驼背的,所以需要有恒心。虽然需要较长的时间才能纠正,但是不可以放弃。那么虽然是可以通过运动等各种方式纠正,平时还需要克服不良习惯,比如平时走路低头,坐着的时候不注意姿势。也可以借助外力,可以利用斜面护脊床垫来纠正,也可以穿背背佳。

2019-05-20

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