吃什么东西头发长的快?

女,24岁 2019-02-03

病情描述:因为带宝宝,所以营养跟不上,就把头发给剪了,剪完后大家都说不好看了,想知道吃什么东西头发长的快?

一般头发的生长需要气血充足,可以吃一些滋阴补血的药就可以达到治疗的效了,如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。 黑芝麻,核桃,花生等坚果类也可以用醋洗头发可以防止掉头发,也可以使头发黑亮柔顺。啤酒护发先将头发洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长。补血食物有红枣,桂圆等等,补肾的食物有黑芝麻,黑豆,核桃,山药等等,多吃可以有利于头发生长。如果确实想生长的快一点,可以吃一些干果类的食物,比如核桃花生黑芝麻等,这些有助于头发的生长;其次也可以用中药首乌熬水喝,都有作用。

2019-02-03

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