橄榄菜有什么作用

女,25岁 2019-06-27

病情描述:最近,喜欢上吃橄榄菜,可是有人说橄榄菜吃多了不好,担心对身体不好,所以想问一下,橄榄菜有什么作用?

橄榄菜有非常丰富的营养价值,(1)橄榄菜对消化系统有帮助作用,可以对胃溃疡有很大好处,更能预防胆结石,吃橄榄菜还能预防心绞痛、血管硬化等疾病,对心脏有保护作用。(2)橄榄菜可以提高免疫力,橄榄菜还有保养皮肤、消除脸部皱纹、保护头发等作用,能够防治手足皴裂,所以对于人体具有非常好的保健作用,多服用能够起到强身健体、提高免疫力的作用。(3)可以降低胆固醇,橄榄菜的维生素e是血管保护剂,有助于降低胆固醇,能够很好的缓解胃部的疼痛感,(4)另外还可以治疗肝脏疾病,帮助肝脏抗病毒、排毒,所以说橄榄菜不仅营养价值高,而且具有很高的保健作用和药用价值。建议:多喝热水,搭配均衡的饮食。多锻炼身体。注意劳逸结合,多休息少熬夜。

2019-06-27

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