孕妇便秘吃菠菜好吗

女,24岁 2019-01-27

病情描述:老婆最近有一些便秘,因为是一名孕妇,现在也不敢乱给她吃什么东西。想知道孕妇便秘吃菠菜好吗?

孕妇是可以适当的吃菠菜的,因为菠菜含有丰富的铁和叶酸,而且适当的吃菠菜可以预防缺铁性贫血的情况出现,菠菜中所含的胡萝卜素也能够提高孕妇的抵抗力。并且还可以促进胎儿的生长发育。但是菠菜不能多吃,因为菠菜中含有一种草酸成分,这种成分会影响钙和锌的吸收。而且吃菠菜的时候应该注意清洗干净才可以,并且还要用清水煮过,去掉菜水,这样能够减少草酸的含量,对健康有好处。如果钙和锌被草酸破坏的话,这样就会给孕妇和胎儿带来一些不利的影响,所以说孕妇吃菠菜不能吃得过多。

2019-01-27

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便秘吃菠菜好吗

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便秘吃菠菜通常是比较好的。菠菜通常属于绿叶蔬菜当中含有的膳食纤维比较多,能够起

便秘吃菠菜有用吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘吃菠菜一般是有用的,菠菜含有的营养物质比较丰富,通常能够加快肠胃蠕动,而且还

便秘能吃菠菜吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时可以吃菠菜。菠菜含有丰富的纤维素和水分,有助于促进肠道蠕动,增加粪便的体积

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便秘吃菠菜有用吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘吃菠菜是有帮助的。菠菜富含膳食纤维和水分,能够促进肠道蠕动,帮助排便,从而缓

吃菠菜能治便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃菠菜可以帮助缓解便秘。菠菜富含膳食纤维,这种纤维能够促进肠道蠕动,增加粪便的体

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