来月经可以吃羊肉吗?

女,33岁 2019-05-11

病情描述:老婆每次来了月经就是肚子疼得厉害,而且每次都很冷,想买点羊肉补补,想问下来月经可以吃羊肉吗?

月经周期是指每次月经持续的天数,一般为3~7天。一般来说,羊肉在月经期间可以正常食用,不要吃太多。月经期不仅仅可以吃羊肉,而且还可以多吃羊肉。从西医角度说,羊肉含有较高的蛋白质,是瘦肉,月经期由于失血归损,多吃羊肉肯定有好处,从中医的角度来讲。羊肉属于温补的药物,月经期尤其不能受寒,如果身体过寒,寒凝,而导致血液不畅,月经量减少。建议月经期间注意休息,避免过度劳累,避免感冒,不吃生冷食物,不吃辛辣食物,防止不适症状。平时,应该注意饮食和营养,不要盲目节食减肥。

2019-05-11

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