节食减肥为什么会反弹

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:节食减肥为什么会反弹

节食减肥出现反弹的现象,主要是节食减肥的期间基础代谢率会下降,直到和所摄入的热量维持平衡之后,体重也就不会出现下降的情况。一旦恢复了正常饮食之后,基础的代谢也就会上升,摄入的热量也就会大于代谢的热量。对于减肥者最好不要采取节食的方法进行减肥,很容易出现反弹的现象,如果想要进行减肥的话,应该配合有氧运动进行锻炼,然后在饮食方面合理的进行控制,对于一些辛辣油腻性的食物要少吃。

2020-05-24

相关问答

为什么有的人节食减肥不反弹

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

有的人节食减肥不反弹,应该是因为体质原有导致的,但是也有可能是因为减肥方法适合自

节食减肥会不会反弹

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

节食减肥是会反弹的。在节食期间饮食量比较少,很容易使身体正常的胃肠道功能受到影

节食减肥会反弹吗 节食减肥反弹几率大吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身体消耗能量的顺序是糖类、蛋白质、脂肪。在饥饿初期,体内储存的糖原迅速消耗殆尽,

节食减肥多久会反弹

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

节食减肥两个月左右会出现反弹的现象。因为节食的方式进行减肥的话是属于不科学的,而

节食减肥会不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥一旦停止,就有可能会造成反弹。有不少人在减肥时,是采用的节食减肥方法,这

节食减肥反弹了10斤怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥反弹了10斤的话,建议换种减肥方式,运动减肥是非常健康且有效的减肥方式。

节食减肥反弹后再节食无效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般如果患者通过节食的方式进行减肥,那么就需要长期的坚持。因为节食进行减肥过程中

节食减肥坚持多久才不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥者在选择节食的方法进行减肥,多久不反弹时间上是不一样的。因为每个人的体质不一

为啥节食减肥很快反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

届时减肥非常容易反弹,因为在节食期间身体的基础代谢率会出现下降的情况,如果恢复了

节食减肥会反弹吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

节食减肥有可能会反弹。节食减肥通常是一种不健康的减肥方法,很有可能会造成营养不良

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