多做爱对皮肤有好处吗

2025-06-18

规律的性生活可能对皮肤健康有一定益处。性爱过程中释放的内啡肽和催产素等激素有助于缓解压力，而压力减轻可以间接改善皮肤状态，如减少痤疮或湿疹发作。性高潮时增加的血液循环可能促进皮肤养分供应，使面色暂时红润。

从生理学角度看，性活动会刺激皮脂腺分泌，适度分泌的皮脂能帮助皮肤维持水油平衡。雌激素的短暂升高也可能增强皮肤弹性，但这种效果较短暂且因人而异。过度频繁的性生活可能导致疲劳或睡眠不足，反而加重皮肤问题。

性爱对皮肤的影响并非绝对，其效果受个体激素水平、整体健康状况及卫生习惯等因素影响。保持适度频率，同时注重清洁如事后清洗、避免激烈动作导致皮肤摩擦损伤更为重要。若有顽固性皮肤问题，仍建议咨询皮肤科医生而非依赖性生活改善。

2025-06-18

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