身体比较虚可以吃什么

女,33岁 2019-01-13

病情描述:我最近发现自己干什么都有点累,身体比较虚弱,请问这样的情况可以吃什么呢?

身体比较虚可以通过食物和药物来改善治疗。身体虚会表现为乏力、身体消瘦、气短、心慌、精神状态较差等症状。身体虚可以通过两个方面进行补治,第一、通过食物的方式进行补治,在平时日常生活中可以吃一些滋补类的食物,如:牛羊肉、鸡蛋、鸡肉、山药等。第二、可以通过药物的方式来治疗身体虚,可以选择中医中药经典的滋补方。可以望闻问切四诊合参的方式,着重来调理一下。平时日常生活中需要注意,不能够过度劳累,不能够熬夜,适当的锻炼身体。

2019-01-13

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