跑步机上跑多久才能达到减肥的效果

跑步机能减肥嘛

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步机能够减肥，但是相比较之下在跑步机上跑步减肥效果可能不是特别的好，还是建议减

在跑步机跑多久可以达到减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说每天坚持在跑步机上跑40分钟可以达到良好的减肥效果。具体也不是很绝对，主

跑步机上跑多长时间达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步机上跑20分钟能达到减肥的效果，20分钟以上才能够燃烧身体的脂肪，时间太短并

跑步机运动多久可以达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般而言在跑步机上运动半个小时以上的时间就可以达到减肥的效果。因为一般运动20分

跑步机跑多久才能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

使用跑步机跑步的时候最起码要坚持40分钟以后才能够起到减肥的作用。因为在超过40

跑步机要跑多久才有减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下建议减肥期间每天在跑步机上坚持40分钟的跑步时间，同时注意严格的控制饮

天天在跑步机上跑步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在跑步机上跑步是可以有减肥的效果的，想要减肥就应该长时间的坚持，才能够看到体重下

跑步机每天跑多久能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步机每天跑多久能减肥取决于个人日常饮食摄入的热量、个人体重以及跑步速度。如果是

跑步机每天跑20分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步机每天跑20分钟不能减肥，在跑步机上跑二十分钟只能身体里面的热量可以消耗掉，

跑步机能减肥不

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步机是能够减肥的但是这种情况也需要有恒心和毅力，三天打鱼两天晒网的估计减肥的效