黑豆 黑芝 麻核桃磨粉功效好吗

女,34岁 2020-12-09

病情描述:听别人说黑豆、黑芝麻和核桃磨成粉能够养生,想知道黑豆、黑芝麻和核桃磨成粉功效好吗?

黑豆、黑芝麻和核桃磨成粉是能够养生的,而且效果也是比较好的。

特别是中老年人,年纪大了之后,可以适当的吃一些黑豆、黑芝麻、核桃磨成的粉,能够有效的提高身体的抵抗力,还能够有效地通肠润便,对身体是有一定的好处。磨成粉之后,平常可以泡水喝,这样更加有助于吸收。

而且在吃这些补品的时候,平常也需要调整饮食,不要吃一些油腻食物。

2020-12-09

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