怀疑自己患上抑郁症怎么办

男,34岁 2020-04-27

病情描述:我现在不想和别人沟通,说话,如果怀疑自己患有抑郁症怎么办?

可以上网找一些检查抑郁症倾向的诊断量表来做做看,平时的时候要早睡早起,养成良好的习惯和保持稳定的生活。其实每个人都有低落期,多点和朋友交流,用乐观的心态看待事情,保持身心的愉悦。如果觉得已经很严重,建议早点到专业医院接受治疗。

2020-04-27

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