白开水加什么能减肥?

女,31岁 2019-04-12

病情描述:我朋友都说我的脸和身材不相符,让我多喝水,每天喝白开水加什么能减肥?

减肥要控制饮食热量,长期喝过量的水或短时间内大量喝水,身体必须借着尿液将多余的水分排出,排出的水分中含有重要的电解质,倘若持续时间太久,体内以钠为主的电解质就会受到稀释。初期会出现虚弱无力、心跳加快、粘膜干燥、皮肤失去弹性等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。减肥最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。白开水加山楂,长期坚持喝可以减肥,也能有助于消食。但是这种方法只能起到辅助减肥作用。建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。

2019-04-12

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早上喝白开水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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白开水和白醋一起喝能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白开水和白醋一起喝,不能减肥。因为白开水和白醋,引用过多可引起水中毒或胃酸分泌过

喝白开水能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝白开水本身是不会有减肥的功效的,但是喝白开水可以辅助减肥。喝白开水可以加速身体

每天只喝白开水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只喝白开水不能减肥。喝白开水只能补充人体所缺水分,每天喝也不能起到减肥的效果

白开水加什么减肥效果快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白开水可以适当的加一些柠檬,因为柠檬具有排毒、养颜、美白的功效,可以养肝排毒。早

香蕉加红糖加白开水可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉加红糖加白开水通常是没有减肥的效果的,因为红糖的热量特别的高,如果食用过多的

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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请问白开水加花椒是减肥的吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白开水加花椒是不可以用于减肥的,这样的说法是完全没有科学依据的,花椒只是调料,并

白开水加什么减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白开水可以加点红枣,如果减肥期间有肝功能差的情况,可以选择红枣,从而能够起到养肝

白开水加醋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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