女,29岁 2021-01-02
病情描述:我前段时间怀孕了,但是出现了自然流产的情况,现在已经恢复我想要跑步,自然流产后多久可以跑步?
自然流产后通常需要一个月以后才可以跑步,而且在跑步的时候尽量选择慢跑,避免身体出现劳累的情况。
由于流产后身体比较虚弱,因此尽量多注意休息,短时间内不要有剧烈的运动,可以在身体完全恢复以后适当的参加一些运动,但是也要避免身体出现劳累的情况。
而且在流产以后也要注意加强身体保暖,一个月内避免同房,以免引起感染。
2021-01-02
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