2025-01-02
双侧乳腺轻度增生主要是由于内分泌激素失调引起的。
女性体内的雌激素和孕激素比例失衡是关键因素。比如长期的精神压力大、情绪不稳定,会影响内分泌系统,导致激素分泌紊乱;不合理的饮食结构,过多摄入高脂肪、高糖食物等,也可能对激素水平产生不良影响;长期熬夜、生活不规律等不良生活习惯,同样会干扰内分泌的正常节律,促使乳腺组织过度增生和复旧不全,进而引发双侧乳腺轻度增生。
平时要注意保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑;饮食上尽量清淡,多吃蔬菜、水果;规律作息,保证充足睡眠,适当进行体育锻炼。
2025-01-02
双侧乳腺轻度增生怎么办
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