来大姨妈能吃雪莲果吗

女,24岁 2019-03-03

病情描述:您好医生,我最近来大姨妈了,但是家里有雪莲果,我想问问月经期可不可以吃雪莲果吗?

你好,月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。月经期间是可以吃雪莲果的,但是要少量吃。雪莲果是一种富含营养成分的食物,既能作为水果吃,也可以作为蔬菜吃。常吃雪莲果能帮助消化,改善和调理消化系统的不良状况。雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖,所以能显著促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃道疾病的克星。经期应该以温暖身体的食物如羊肉、栗子、红糖等食物为主,还可以吃一些舒缓痛经的食物,如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等具有活血化瘀的食物。

2019-03-03

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