更年期肥胖正常吗

未知,0岁 2020-06-24

病情描述:更年期肥胖正常吗

更年期肥胖属于正常的现象,但是一定要严格的控制好体重,如果控制不好体重的话,过于的肥胖会引发很多疾病的发生,所以平时一定要严格的控制饮食。避免吃高热量高脂肪的食物,多吃一些比较清淡的饮食,多吃一些新鲜的青菜水果,多吃一些粗纤维的食物。平时的时候也可以吃一些杂粮,对身体都是比较健康的,平时一定要多活动。

2020-06-29

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