出现眼睛疲劳该怎么办

女,28岁 2019-03-30

病情描述:这几天可能是因为工作太忙了,总是出现加班的情况最近眼睛非常的困涩,而且还会带有轻微的疼痛感,这样的情况该怎么办呢?

时间的盯着电脑或者是经常熬夜,就会出现眼睛酸涩或者是胀痛疲劳的状态,所以如果出现了这样的情况,紧急的缓解方法,就可以使用一个热毛巾热敷一下,然后一定要眺望远方,看一些绿色的植物,放松自己的眼睛。然后看远方绿色树木休息放松眼睛,滴抗疲劳的眼药水等都能缓解眼疲劳。长迫不得也要去使用平板,或者是电脑加班的时候可以把亮度调的更低一些,这样对于眼睛的伤害也会不那么强烈,平时连续看电脑两个小时左右就需要休息一会儿了,否则会很容易出现困涩的情况出现。

2019-03-31

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